トレーニング、リハビリ– category –

テニスのための、足の速くなるトレーニングTPP式をYouTubeに撮りました。 こんな人向け 足が速くなりたい小学生、中学生 コート内でのトレーニングを知りたい人 自宅でこっそり上達したい人 テニスプレーヤー「コート内でフットワークをよくしたいな。」 ...

みなさん、サプリメントは利用していますか？ テニスをしている人の多くから「サプリメントって取り入れたほいうがいいの？」と聞かれます。 結論を先に言うと絶対必要だと思っています。 みなさんがどんなに頑張って練習しても、怪我をしてしまったら一定...

テニスの上達にトレーニングが必要な理由についてお話ししていきます。 こんな人向け テニスが上達したい方 怪我が多くサポーターをつけている方 今のレベルよりもう一段階上達したい方 テニスプレーヤー「トレーニングって必要なのは選手だけでしょ？」 ...

テニス上達に必須のチューブトレーニングの順序と内容について今回はお話ししていきたいと思います。 チューブトレーニングをしてみたい！ という方から最近お問い合わせが多いのですが、どのようにトレーニングしていくことが上達につながるか順序立てし...