テニスポット

今回は様々なテニスボールがある中で、私が良く使うオススメのテニスボール3選についてお話ししていきます。 私は現在月間で80本くらいのプライベートレッスンをしています。 そのため打っている数は一般の方より多いのかなと思い、今回「どんなボールが使...

今回は最近DUNLOPさんからでた"セントジェームスプレミアム"をレビューしていきます。 私は現在月間で80本くらいのプライベートレッスンをしています。 そのため打っている数は一般の方より多いのかなと思い、今回「話題に出ているけどなかなか購入してま...

今回はテニスでダイエット効果を出す、痩せるための方法をいくつか紹介していきます。 「テニスはうまくなったけどいくらやっても痩せない。。」 「代謝を上げるって言ったって何をしたらいいのか。。」 「運動量は多いのになぜ痩せないんだ。。。」 こん...

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テニス上達に必須のチューブトレーニングの順序と内容について今回はお話ししていきたいと思います。 この記事でわかること チューブトレーニングの正しい順番 トレーニングを上達に落とし込んでいく方法 なぜチューブトレーニングはいいのか まず初めに「...

テニス肘の予防にはローテーターカフをチューブでトレーニングするべきという内容でお話ししていきます。 こんな人向け テニス肘になりかけている人 肩の痛みがある人 チューブでのトレーニングが知りたい人 今回は先日YouTubeでアップした動画でチューブ...

テニスをしているとサーブを打つ時の肩の痛みや、四十肩の悪化、肩こりが邪魔をする感覚になる経験はありませんか？ プライベートレッスンをしていても、実際サーブの時に違和感を感じて相談される機会が多々あります。。 ただ、相談してくださる方の対処...

バランス強化チューブトレーニングの動画をYouTubeにアップしました。 こんな人向け コート内でうまく動けていない 動かされた時にミスが増えてしまう 姿勢が良くなりたい 今回の動画では「コート内でのバランス強化」のための自宅でのチューブトレーニン...

今回は告知ですが、横浜の緑テニスガーデンにて「女子ダブルスビギナーカップ」を開催します。 告知からすぐに数組の方が申し込みいただき、本当に当日が楽しみです。 本大会ですが、テーマは試合しながら上達するということを一番に考えています。 こんな...

[st-wide-background myclass="" backgroud_image="" bgcolor="#F8BBD0" align="l"] こばたけがコーチになるまで [/st-wide-background] こんにちは、代表のこばたけです。 今は上達させることに特化したテニスコーチをしています。 テニスコーチになるま...